Question: Comment puis-je N'oubliez pas d'utiliser mes médicaments contre l'acné?
Parfois j'oublie d'utiliser mes médicaments contre l'acné.
Qu'est-ce que je peux faire pour m'aider à mémoriser?
Réponse:
Bien sûr, l'acné disparaît pas si vous n'utilisez pas vos médicaments. Mais ne pas oublier de les appliquer, ou de les prendre, peut être un défi, surtout si vous êtes occupé. Il ya quelques trucs pour vous aider à mémoriser vos traitements.
- Essayez de les utiliser à la même heure chaque jour. Si vous prenez l'habitude de se laver le visage et en appliquant vos médicaments juste avant le coucher, la nuit, il est plus difficile à oublier.
- Lien de l'utilisation de vos médicaments pour une activité que vous rappellerez toujours. Peu importe combien vous êtes harcelé dans la matinée, c'est une chose rare d'oublier de se brosser les dents. Alors appliquer vos traitements topiques, juste après que vous vous brossez les dents, prendre votre pilule (comme les antibiotiques ou Accutane ) chaque jour avec petit déjeuner.
- Placez vos traitements où vous les verrez. Loin des yeux loin du cœur, même quand il s'agit de vos médicaments d'acné. Au lieu de mettre vos médicaments de suite dans l'armoire, les laisser sur le comptoir. Rangez-les dans votre trousse de maquillage. Mettez-les partout où vous pourrez facilement les voir tous les jours. (Mais si vous avez de jeunes enfants à la maison, assurez-vous qu'ils sont hors de portée des petites mains.)