Quel type de nettoyant Dois-je utiliser?
Nettoyant choix dépend d'un certain nombre de facteurs. Avez-vous la plupart du temps non-inflammatoire des évasions ? Choisissez un nettoyant acide salicylique, qui est un acide bêta-hydroxy qui accélère le renouvellement cellulaire et efface les pores obstrués.
Éruptions inflammatoires répondent bien aux nettoyants peroxyde de benzoyle, qui peut réduire les bactéries responsables de l'acné.
Si vous utilisez des médicaments de traitement d'acné, comme Retin-A ou BenzaClin , le nettoyage avec des produits médicamenteux n'est pas une bonne idée. Au lieu d'utiliser un nettoyant doux comme Cetaphil.
Quelle que soit la nettoyant que vous choisissez, il devrait laisser votre peau propre, mais pas trop serré, sec, démangeaisons, ou rouge. Se sentant débordé? Demandez à votre dermatologue ou esthéticienne à recommander quelques-uns.
Sont des savons OK Bar?
Certaines barres de savon peut être utilisé pour le nettoyage du visage. Dove et Neutrogena sont deux exemples de pains de savon qui sont doux et approprié d'utiliser pour le nettoyage de votre visage. Qu'est-ce que vous voulez éviter les anti-bactériens, des barres corporelles déodorant. Bien qu'ils travaillent bien pour le nettoyage plus difficile domaines comme le dos ou les pieds, ces barres de savon peut être de séchage pour le visage.
Plus important est le pH du savon. Nettoyants avec un pH très élevé (très alcalin) vont être très séchage et éventuellement irritant pour la peau. Généralement, vous devriez choisir un nettoyant spécialement formulé pour être utilisé sur le visage. Ces types de nettoyants vous donnera un doux nettoyage d'une barre de savon destinés à être utilisés sur le corps sous la douche.
Qu'en est-débarbouillettes et de tampons à récurer?
Ces éléments ne sont pas nécessaires pour obtenir un bon nettoyage en profondeur de la peau. Il semblerait qu'un bon nettoyage serait aider à nettoyer les pores, mais si vous avez l'acné inflammatoire frotter loin à la peau peut encore l'irritation.
Au lieu de cela, utilisez simplement les coussinets de vos doigts, massez votre nettoyant sur le visage soigneusement et rincez bien. Si votre visage est extrêmement grasse, ou si vous maquiller, vous pouvez faire un "double nettoyer:« faire mousser, rincer, puis recommencez. Vous pouvez également laisser le nettoyant sur le plus long avant de le laver.
Si vous avez juste à utiliser un tampon débarbouillette ou de nettoyage, choisir celui qui est doux et non abrasif.
Quelle température d'eau dois-je utiliser?
Eau à température ambiante ou juste plus chaud est la meilleure température pour nettoyer le visage.
Beaucoup de gens ne jurent que par la "cuisson à la vapeur d'eau chaude pour ouvrir les pores, froid glacial pour les fermer" routine de nettoyage. Mais ce n'est pas nécessaire et peut même être préjudiciable à la peau. L'eau qui est trop chaud peut contribuer à la couperose (vaisseaux capillaires éclatés), et aggraver l'inflammation.
Et l'eau froide n'est pas nécessaire de "fermer" les pores. Pores ne sont pas comme les portes, ils ne s'ouvrent et se ferment. Vous ne pouvez pas changer la taille des pores à l'eau.
Si les pores dilatés sont une préoccupation, essayez une acide alpha-hydroxy (AHA) du produit. AHA éliminent les cellules mortes de la peau et des bouchons d'huile durcie, ce qui rend les pores paraissent plus petits. peelings chimiques Lumière , microdermabrasion , et les rétinoïdes peuvent également faire les pores plus petite.
À quelle fréquence devrais-je purifier?
Pas plus de deux fois par jour. Nettoyage trop souvent ne va pas aider la peau. La peau a besoin d'un peu d'huile naturelle pour être en bonne santé (et oui, le pétrole peut être une bonne chose). Nettoyage trop souvent peut dépouiller la peau de ses huiles naturelles, conduisant à la sur-sécheresse et l'irritation.
Nettoyage une fois le matin et à nouveau avant de se coucher est suffisant pour enlever la saleté, l'excès de sébum et le maquillage sans décaper la peau.
Sources:
"Acné". AcneNet. 2007. American Academy of Dermatology. Consulté le 31 Mars 2008.
Gerson, Joël; doctorat. Manuel standard pour les esthéticiennes professionnelles. 8e édition. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
États-Unis. NIAMS. Questions et réponses sur l'acné. Bethesda, MD: National Institutes of Health, 2006.