Vous être belle par le Dr Michael Roizen et le Dr Mehmet Oz

Un amusant lire avec une énorme quantité d'informations pour aider à garder votre corps à la recherche et le sentiment sain et beau. Ce livre couvre une vaste gamme de sujets, de la peau et les soins des cheveux, de la nutrition, l'exercice et la gestion du stress à la création de bonheur et le contentement dans votre vie (et bien plus encore).

Bien qu'il ne soit pas strictement un "how-to" pour traiter l'acné, elle fournit des informations approfondies sur le fonctionnement interne de votre peau, et vous donne une tonne d'infos sur les soins de la peau.

J'ai peut-être été la seule personne sur terre qui n'avait pas entendu parler du Dr Oz (apparemment un habitué de Oprah ) quand on m'a donné ce livre par un collègue. Après la lecture de Vous être beau, écrit par deux le Dr Mehmet Oz et le Dr Michael Roizen, cependant, je peux voir pourquoi il est devenu immensément populaire.

Le livre prétend être "le manuel du propriétaire à la beauté intérieure et extérieure," et il est sûr d'être assez complet. Il est divisé en trois sections: en beauté (tous au sujet de votre image extérieure), se sentir belle (gestion du stress, augmentation de l'énergie, etc) et d'être beau (l'amélioration des relations, en créant le contentement, etc.)

Un chapitre entier est consacré à la peau et ses soins. Bien que beaucoup d'information a été donnée sur la façon de garder votre peau jeune (qui n'importe plus de 30 apprécieront), seule une petite section concentré sur le traitement de l'acné . L'information donnée était bonne, mais ce n'est que juste l'essentiel.

Bien sûr, je savais que ce n'est pas uniquement un livre sur les soins de peau, donc ce n'est pas comme si j'avais été vraiment déçu. En outre, les informations sur la manière dont la peau des fonctions est inestimable et présentés d'une manière facilement compréhensible.

Parsèment sont quiz qui permettra de vous donner un aperçu sur la façon dont vous vous voyez, à la fois dedans et dehors. Sont également inclus des tonnes de trucs utiles, anecdotes amusantes et des notes secondaires idiot, mais (encore informative).

Vraiment, il ya tellement emballé dans ce livre, il est presque un peu écrasante. En raison de la portée, je me sentais parfois un peu inondés d'informations. Je suis sûr que d'une lecture seconde serait d'une grande aide.

Et si c'est agréable à lire, pour moi l'humour décalé était juste la grille moindre bit. L'humour est subjective, cependant.

Toutes et tous, ceci est une bonne source d'information sur toute la peau des choses, et bien plus encore.